88050

Це моя вага учора ввечері після тренування. (На початку тренування - 90650, втрата ваги 2600).
Нотую для себе, бо знов забуду, і мені здаватиметься, ніби мій теперішній стан - нормальний. Ні.
( Технічні підробиці )

Витрачено, на жаль, близько трьох із половиною годин часу, який треба було присвятити справам родини та особистих стосунків.
Однак якщо цього не робити - вага повільно, але невпинно зростатиме, і завдання невиправної шкоди стосункам, а відтак і родинному життю буде лише питанням часу. Це вже перевірено.
І так, і так погано, а як зробити краще - я не знаю. Треба менше жерти, але це я вже роблю якийсь час. Особливості метаболізму, мабуть.